Scopriamo il tipo di massaggio che ti fa perdere la vita

Una vita che sembra tossica anche quando indossa bei vestiti.

Sperando di porre fine al virus della corona.

quelli che pensano a come trascorrere le vacanze

Ce ne sono molti.

È solo una vacanza, ma anche una vacanza.

Sono preoccupato per questo cavo della vita ispessito.

per chi ne avesse bisogno, si può fare semplicemente a casa.

Ho portato un generatore per la linea Home Tire.

La linea S è necessariamente la stessa storia di qualcun altro.

quelli che pensano di no

Ci piacerebbe.

Niente affatto.

Il nostro corpo ottiene il risultato quando ci sforziamo.

Dovrebbe essere rivelato completamente.

La vita è un elemento esteriore, così come la vita.

perché è una questione direttamente collegata con la salute.

Il fatto che continui ad aumentare di spessore non dovrebbe essere lasciato da parte.

Ok, investi solo 10 minuti.

Come creare un bel corpo a S!

Lo condividerò ora :)).

Il primo è una tavola laterale Hip Drops.

senza muovere i piedi

Le gambe devono rimanere come un lavoro.

Dieci requisiti!

La seconda è una tavola da cravatta.

Assicurarsi di mantenere la vita ben tenuto per evitare di non piegarsi.

E il corpo non 홈타이 deve essere scosso.

Anche dieci volte!

Il terzo è Windmillis.

lo sguardo con le ginocchia leggermente piegate

Devi stare in punta di piedi.

Fondamentalmente, ogni mossa è stata fatta 10 volte.

E il quarto uomo

Questo è il doppio cerchio.

Puoi fare 20 in totale.

estendendo il ginocchio il più possibile.

Quello che si muove lentamente è il punto chiave.

Il quinto è il movimento del Twist russo.

Puoi mettere i piedi sul pavimento.

Quando vi muovete, dovete muovere le braccia insieme.

questo movimento è fatto 10 volte

Il sesto è il totale di 10 tavolette.

Non piegare le ginocchia è il punto chiave.

E quando le natiche salgono, l’equilibrio è bilanciato.

Devi fare attenzione perché puoi romperlo.

E alla fine, questo è lo standing Woodchaps.

Gli occhi devono seguire le mani, non altrove.

Naturalmente anche qui la vita non si pieghi.

Devi farlo, ma puoi farlo 10 volte.

Ehi! Se hai seguito bene fino a qui.

Il tempo di 10 minuti è passato subito.

perdere peso e fare una linea.

In una o due volte, in realtà, vedere i risultati.

Deve essere difficile.

Ora si tratta di un semplice movimento.

se hai una perseveranza costante

con un gesto così semplice

Posso fare una bella vita.

Deve essere un modo semplice per farlo a casa.

Se anche voi potete farlo insieme in un po’ di tempo.

Penso che non ci sarà :).

È bello iniziare con qualsiasi motivazione.

la vita di cui ho parlato prima

contengono anche i lati esterni, ma anche la nostra salute.

È una parte del corpo molto vicina.

Quindi, anche a causa della propria salute.

piuttosto che essere molto numeroso fin dall’inizio.

Perché non imparare una dopo l’altra?

finché non si arriva ad una vita soddisfacente.

Spero che anche voi siate un’ottima assistenza domiciliare.

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